[1분 건강이야기] 대상포진에 자세히 알려드려요!!

 

[대상포진이 궁금하시다면!?]

[1분만 투자해서 읽어보시면 도움이 됩니다!!]

[대상포진의 원인, 증상, 예방관리법에 대한 핵심만 알려드려요!!]

 

대상포진은 누구나 걸릴 수 있는 질환이지만, 특히 면역력이 약해졌을 때 더 잘 생길 수 있어요.

< 대상포진은 몸속에 숨어있어요 >

 

◆ 대상포진의 원인

대상포진은 수두-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus) 때문에 생기는 병이에요.

어릴 때 수두에 걸렸던 사람이라면, 이 바이러스가 몸속에 숨어 있다가 면역력이 약해질 때 다시 활성화되면서 대상포진으로 나타날 수 있어요.
특히 나이가 많아지거나, 스트레스를 많이 받거나, 피로가 쌓일 때 면역력이 약해져서 대상포진이 생길 가능성이 높아져요.

항암 치료나 장기 이식 등으로 면역 억제 치료를 받는 사람도 대상포진에 걸릴 위험이 커요.

 

◆  대상포진의 주요 증상

대상포진은 주로 신경을 따라 발생하는 피부 발진과 통증이 특징이에요. 

 

 ● 초기 증상: 피부에 발진이 나타나기 전, 몸 한쪽에서 가려움, 찌릿찌릿한 통증이나 따끔거림 같은 증상이 느껴질 수 있어요.

 

 ●  발진과 수포: 며칠 후에는 붉은 발진이 나타나고, 그 위에  물집(수포) 이 생겨요.

이 수포는 시간이 지나면서 터지거나 딱지가 생겨요.

 

 ●  통증: 대상포진은 신경통이 심해서 칼로 베는 듯한 통증이 느껴질 수 있어요

드물게는 발진이 다 나은 뒤에도 통증(대상포진 후 신경통)이 몇 달 혹은 몇 년 동안 계속될 수 있어요.

 

 ●  기타 증상: 발열, 피로감, 두통이 동반될 수 있고, 얼굴에 발생하면 눈이나 귀에 합병증이 생길 수 있어요.

 

◆  대상포진 예방 및 관리 방법

대상포진을 예방하고 관리하기 위해서는 평소에 면역력을 잘 유지하고,

증상이 나타났을 때 신속히 치료받는 것이 중요해요. 

< 대상포진은 예방접종을 맞아야 되요 >

 

 ●  대상포진 예방 접종 받기
대상포진 백신을 맞으면 발병 위험을 줄이거나, 증상의 심각성을 완화할 수 있어요.

특히 50세 이상이거나, 면역력이 약한 분들에게 권장되고 있어요.

 

<숙면은 건강에 좋아요 >

 ●  건강한 생활습관 유지하기
충분히 잠을 자고, 균형 잡힌 식사를 하며, 규칙적으로 운동하면 면역력을 강화할 수 있어요.

특히 스트레스를 줄이는 것도 중요해요.

 

 ●  초기 증상 시 신속히 병원 방문하기
대상포진은 초기 치료가 매우 중요해요. 발진이나 통증 같은 증상이 나타나면 바로 병원에 가서 항바이러스제 치료를 받아야 해요. 치료가 빨리 시작될수록 합병증을 줄일 수 있어요.

 

 ●  피부 위생 관리
발진과 수포가 생겼을 때는 깨끗하게 관리하고, 긁거나 터뜨리지 않도록 주의해야 해요.

감염 부위가 덧나지 않게 하는 것이 중요해요.

 

 ●  다른 사람과 접촉 조심하기
대상포진의 물집에 닿으면 다른 사람에게 수두 바이러스를 전염시킬 수 있어요.

특히 면역력이 약한 사람이나 임산부, 어린아이는 조심해야 해요.

 

 ●  스트레스 관리하기
스트레스를 많이 받으면 면역력이 떨어질 수 있어요.

취미 생활을 하거나 명상을 하는 등, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요.

 

 ●  규칙적인 건강검진 받기
건강검진을 통해 몸 상태를 점검하고, 면역력을 관리하는 것도 중요해요.

 

대상포진을 제대로 치료하지 않으면 대상포진 후 신경통처럼 심한 통증이 오래 남을 수 있어요.

드물지만, 눈에 생기면 시력 손상, 귀에 생기면 청력 손상 같은 심각한 합병증이 나타날 수도 있어요.

그래서 초기에 치료를 시작하고 예방하는 것이 정말 중요해요.

 

대상포진은 무서운 병처럼 느껴질 수 있지만, 올바른 예방과 관리로 충분히 막거나 증상을 완화할 수 있어요. 면역력을 높이는 생활습관을 유지하면서, 증상이 생기면 빨리 병원을 찾아가는 것이 가장 중요하답니다!

 

오늘도 당신의 건강한 삶을 위한 1분 이야기 읽어봐주셔서 감사해요 ^^


사진 출처
https://leonardo.ai/
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