◆ 대사증후군이란 무엇인가요?대사증후군은 몸에서 여러 가지 건강 문제가 한꺼번에 나타나는 상태를 말해요.예를 들어, 복부 비만, 혈압 상승, 혈당 조절 이상, 콜레스테롤 문제 같은 것이 한 사람에게 동시에 나타나는 것을 말해요.이런 상태가 있으면 심장병이나 당뇨병 같은 무서운 병에 걸릴 확률이 높아지기 때문에 꼭 관리가 필요해요. ◆ 대사증후군의 정의와 기준을 체크해 봐요!!대사증후군은 의학적으로 정해 놓은 몇 가지 기준에 따라 진단된되요. 이 기준은 다음과 같아요. 본인이 해당되는지 확인해 봐요!! ● 복부 비만: 허리둘레가 남성은 90cm 이상, 여성은 85cm 이상일 경우 해당돼요. ● 높은 혈압: 혈압이 130/85mmHg 이상이거나 혈압약을 복용하고 있을 때 해당돼요. ● 높은 혈당..
