[1분 건강이야기] 폐고혈압에 대해 쉽고 빠르게알려드려요!

 

[폐고혈압이 궁금하시다면!?]

[1분만 투자해서 읽어보시면 도움이 됩니다!!]

[폐고혈압의 원인, 증상, 예방관리법에 대한 핵심만 알려드려요!!]

 

폐고혈압은 폐와 심장에 큰 영향을 미치는 질환이에요.

왜 생기는지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지 알려드릴게요.

 

◆ 폐고혈압이란 무엇인가요?

< 폐동맥에 높은 압력이 생기면 문제가 되요 >

폐고혈압(Pulmonary Hypertension)은 폐로 연결된 혈관(폐동맥)에 높은 압력이 생기는 병이에요.

폐동맥은 심장에서 나온 혈액을 폐로 보내는 중요한 역할을 해요.

하지만 이 혈관이 좁아지거나 딱딱해지면 혈액이 제대로 흐르지 못하고 압력이 높아지게 돼요.

압력이 높아지면 심장은 더 열심히 일을 해야 하는데,

시간이 지나면 심장이 약해지거나 기능이 떨어질 수 있어요.

이런 상태를 치료하지 않으면 몸 전체에 영향을 미칠 수 있어서 조기 발견과 치료가 중요해요.

 

◆ 폐고혈압의 발생 원인

폐고혈압은 여러 가지 원인으로 생길 수 있어요.

크게 1차성(원발성)과  2차성(속발성)으로 나뉘어요.

 

 ●  1차성 폐고혈압
특별한 원인 없이 생기는 경우로, 유전적인 이유가 많아요.

드물게 나타나지만 조기 치료가 필요해요.

 

 ●  2차성 폐고혈압
다른 질병이나 상태로 인해 생기는 경우예요.

    ●  폐질환: 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐섬유증 등으로 인해 폐가 손상되면 폐동맥에 압력이 높아질 수 있어요.

    ●  심장 질환: 심장의 좌측 기능이 약해지면 폐로 연결된 혈관에도 영향을 줄 수 있어요.

    ●  혈전(피떡): 폐동맥에 혈전이 생기면 혈액의 흐름이 막혀서 압력이 높아질 수 있어요.

    ●  수면 무호흡증: 잠을 잘 때 호흡이 반복적으로 멈추면 폐와 심장에 부담이 생길 수 있어요.

    ●  간질환: 간경변증 같은 심각한 간질환도 폐고혈압의 원인이 될 수 있어요.

 

◆ 폐고혈압의 주요 증상

폐고혈압은 초기에는 증상이 뚜렷하지 않을 수 있지만, 병이 진행되면 여러 증상이 나타날 수 있어요.

< 가슴이 통증이 생기고 호흡이 곤란해요 >

 ●  호흡 곤란
가벼운 운동을 하거나, 심할 때는 쉬고 있을 때도 숨쉬기가 어려워요.

폐로 가는 혈액이 부족해서 생기는 증상이에요.

 

 ●  피로감과 무기력함
심장이 제대로 작동하지 못하면 몸에 충분한 혈액과 산소가 공급되지 않아 피곤함을 느껴요.

 

 ●  가슴 통증
가슴이 답답하거나 통증이 느껴질 수 있어요. 심장이 과도하게 일을 하면서 생기는 증상이에요.

 

 ●  어지럼증과 실신
뇌로 가는 혈액이 부족할 때 나타나는 증상이에요. 심할 경우 갑작스러운 실신이 생길 수 있어요.

 

 ●  발과 발목의 부종
혈액 순환이 원활하지 않아서 체액이 쌓이면 발과 발목이 붓는 경우가 많아요.

 

◆ 폐고혈압의 예방 및 관리 방법

폐고혈압은 예방과 관리가 매우 중요해요.

 

 

 ● 금연하기
담배는 폐와 혈관에 큰 손상을 주는 원인이에요.

금연은 폐고혈압뿐만 아니라 다른 폐질환을 예방하는 데도 좋아요.

 

 ●  체중 관리하기
비만은 심장과 폐에 더 큰 부담을 줄 수 있어요.

규칙적인 운동과 건강한 식단으로 적정 체중을 유지하는 것이 중요해요.

< 건강한 식단을 유지해야되요 >

 ●  건강한 식단 유지하기
염분(소금) 섭취를 줄이면 혈압 조절에 도움이 돼요.

과일, 채소, 통곡물 같은 건강한 음식을 먹는 것이 좋아요.

 

 ●  규칙적인 운동하기
가벼운 운동은 심장과 폐 기능을 강화하는 데 도움을 줄 수 있어요.

하지만 무리한 운동은 피하고, 운동 중에 증상이 나타나면 바로 멈춰야 해요.

 

 ●  정기적인 건강검진 받기
폐고혈압은 조기 발견이 중요해요.

특히 가족력이 있거나 위험 요인이 있는 분들은 정기적으로 검사를 받는 것이 좋아요.

 

 ●  스트레스 관리하기
스트레스는 혈압을 높이고 심장 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있어요.

명상, 음악 듣기, 취미 생활 등을 통해 스트레스를 줄이는 것이 좋아요.

< 잠을 푹 자야 건강에 도움이 되요 >

 ●  수면의 질 관리하기
충분하고 질 좋은 수면은 폐와 심장 건강에 매우 중요해요.

수면 무호흡증이 있는 경우 치료를 받는 것이 필요해요.

< 약물 치료도 효과가 좋아요 >

 ●  폐고혈압은 약물 치료와 생활습관 관리가 함께 이루어져야 해요.

의사의 지시에 따라 혈관 확장제나 혈전 예방약 등을 복용하면 증상을 완화할 수 있어요.

심한 경우에는 수술이 필요할 수도 있어요.

 

폐고혈압은 발견하기 어렵고 조기 치료가 중요한 병이에요.

하지만 건강한 생활습관과 정기적인 검진으로 잘 관리하면 충분히 건강한 생활을 유지할 수 있어요.

몸에 이상 증상이 나타나면 꼭 병원에 방문해서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요해요.

폐고혈압에 대해 잘 이해하고 건강을 잘 챙기세요!!

 

오늘도 당신의 건강한 삶을 위한 1분 이야기 읽어봐주셔서 감사해요 ^^


사진 출처
https://leonardo.ai/
https://ideogram.ai
https://www.krea.ai