[1분 건강이야기] 척수손상에 대해 쉽고 빠르게 알려드려요!!

 

[척수손상이 궁금하시다면!?]

[1분만 투자해서 읽어보시면 도움이 됩니다!!]

[척수손상의 원인, 증상, 예방관리법에 대한 핵심만 알려드려요!!]

 

척수손상은 우리의 몸에서 매우 중요한 신경계통에 문제가 생기는 것을 말해요.

척수는 머리와 몸을 연결하는 중요한 통로이고,

이를 통해 뇌의 명령이 팔다리와 몸에 전달되며 감각 정보를 다시 뇌로 보내주는 역할을 해요.

그래서 척수에 손상이 생기면 몸의 여러 기능에 문제가 생길 수 있어요.

< 척수 손상은 물리적인 힘에 손상되거나 디스크 관련 질환이예요 >

◆ 척수손상의 발생 원인

척수손상은 여러 가지 이유로 발생할 수 있어요.

주로 교통사고나 높은 곳에서 떨어지는 사고, 스포츠 활동 중의 충격 등

외부의 강한 물리적 힘 때문에 생기는 경우가 많아요.

이 외에도 뼈와 디스크의 질환, 종양, 또는 감염 등으로 인해

내부에서 척수를 압박하거나 손상시키는 경우도 있어요.

드물게는 선천적으로 척수가 약하게 태어나는 경우도 있답니다.

 

◆ 척수손상의 증상

척수손상이 발생하면 여러 가지 증상이 나타날 수 있어요.

손상의 위치와 정도에 따라 증상이 달라질 수 있지만, 대표적인 증상은 다음과 같아요.

< 척수 손상시 관절들을 잘 못움직 일 수 있어요 >

 ● 운동 기능의 상실: 팔다리가 잘 움직이지 않거나 힘을 쓸 수 없어요.

 

 ●  감각 상실: 손이나 발 등 특정 부위에서 감각이 느껴지지 않아요.

 

 ●  통증: 척수 손상 부위에 심한 통증이 생길 수 있어요.

 

 ●  대소변 조절의 어려움: 방광이나 장을 조절하는 능력이 떨어질 수 있어요.

 

 ●  자율신경계 이상: 혈압 조절, 체온 조절 등에 문제가 생길 수 있어요.

 

특히 손상이 목 부분에서 발생하면 더 많은 신체 부위가 영향을 받고,

허리 아래쪽에서 발생하면 하반신에 주로 증상이 나타나요.

손상의 정도에 따라 완전손상과 불완전손상으로 나뉘는데,

완전손상은 손상된 부위 아래로 모든 기능이 없어지고, 불완전손상은 일부 기능이 남아있는 상태를 말해요.

 

◆ 척수손상의 예방 방법

척수손상은 치료도 중요하지만, 무엇보다 예방이 가장 중요해요.

< 안전하게 몸을 보호하는 헬멧등 보호구를 착용해야되요 >

 ●  교통안전 수칙 준수: 자동차를 탈 때 항상 안전벨트를 착용하고,

오토바이나 자전거를 탈 때는 헬멧을 반드시 써야 해요.

 

 ●  안전한 스포츠 활동: 축구, 농구, 스키 등 활동 중에는 반드시 안전 장비를 착용하고 규칙을 지켜야 해요.

 

 ●  높은 곳에서의 작업 주의: 높은 곳에서 일을 하거나 놀 때는 안전장치를 사용하고 조심해야 해요.

 

 ●  건강한 생활 습관 유지: 척추를 지지하는 근육을 튼튼하게 하기 위해

규칙적인 운동과 올바른 자세를 유지해야 해요.

 

 ●  질병 예방: 감염성 질환을 예방하기 위해 손 씻기 등 기본적인 위생관리를 철저히 하고,

필요하면 정기적으로 건강검진을 받아야 해요.

 

 ●  무거운 물건을 올바르게 들기: 무거운 물건을 들 때 허리로만 들지 말고,

무릎을 굽히고 허리를 펴서 들어야 해요.

 

 ●  규칙적인 검진: 척추에 이상이 생기기 쉬운 분들은 정기적으로 병원을 방문해 검사를 받는 것이 좋아요.

 

◆ 척수손상 후의 관리 방법

만약 척수손상이 발생했다면, 손상 후의 관리가 매우 중요해요.

적절한 관리를 통해 손상된 부위의 추가적인 악화를 막고, 최대한의 회복을 도울 수 있어요.

< 재활치료 몇 꾸준한 운동을 해야되요 >

 ●  재활치료 받기: 물리치료와 작업치료를 통해 운동 기능과 감각을 회복하도록 도와요.

 

 ●  심리적 지원: 심리 상담을 통해 정신적으로 힘들어진 부분을 치유해야 해요.

 

 ●  영양 관리: 균형 잡힌 식사를 통해 손상 부위의 회복과 몸 전체 건강을 유지해야 해요.

 

 ●  상처 관리: 손상 부위가 외상과 관련이 있다면 감염되지 않도록 철저히 소독하고 관리해야 해요.

 

 ●  전문가 상담: 전문 의료진의 지도를 받아 꾸준히 상태를 점검하고 치료 계획을 세워야 해요.

 

 ●  체위 변경: 오랜 시간 같은 자세로 있으면 욕창이 생길 수 있으니 자주 자세를 바꿔야 해요.

 

척수손상은 우리의 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있는 심각한 문제지만,

예방 수칙을 잘 지키고 사고를 조심하면 충분히 막을 수 있어요.

또한, 손상이 발생하더라도 적절한 치료와 관리를 통해 더 나은 삶을 살 수 있어요.

몸을 항상 안전하게 보호하는 습관을 들이는 것이 중요하답니다.

 

오늘도 당신의 건강한 삶을 위한 1분 이야기 읽어봐주셔서 감사해요 ^^


사진 출처
https://leonardo.ai/
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