[1분 건강이야기] 갑상선기능항진증 쉽고 빠르게 알려드려요!!

 

[갑상선기능항진증 궁금하시다면!?]

[1분만 투자해서 읽어보시면 도움이 됩니다!!]

[갑상선기능항진증의 원인, 증상, 예방관리법에 대한 핵심만 알려드려요!!]

 

갑상선기능항진증은 우리 몸의 목 앞부분에 위치한 작은 기관인 갑상선이

과도하게 많은 갑상선호르몬을 만들어내는 상태를 말해요.

갑상선호르몬은 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 데 아주 중요한 역할을 해요.

하지만 갑상선호르몬이 너무 많이 나오면 여러 가지 건강 문제가 생길 수 있어요.

 

◆ 갑상선기능항진증의 발생 원인

갑상선기능항진증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있어요. 

< 자가면역질환으로 문제가 되요 >

 

 ● 그레이브스병(Graves' disease): 갑상선기능항진증의 가장 흔한 원인으로, 자가면역질환의 일종이에요.

우리 몸의 면역 체계가 갑상선을 잘못 공격해서 갑상선호르몬이 과도하게 만들어져요.

 

 ●  결절성 갑상선종: 갑상선에 생긴 결절(혹)에서 갑상선호르몬이 과다 분비될 때 발생할 수 있어요.

 

 ●  갑상선염: 갑상선에 염증이 생기면 일시적으로 갑상선호르몬이 너무 많이 분비될 수 있어요.

 

 ●  요오드 과다 섭취: 요오드는 갑상선호르몬의 재료인데,

너무 많이 섭취하면 갑상선이 과도하게 활성화될 수 있어요.

 

 ●  특정 약물 사용: 일부 약물은 갑상선호르몬의 분비를 증가시킬 수 있어요.

 

◆ 갑상선기능항진증의 주요 증상

갑상선기능항진증에 걸리면 몸에서 여러 가지 증상이 나타날 수 있어요.

주로 대사가 너무 빨라지는 것과 관련된 증상들이에요.

< 급격한 체중 감소는 몸에 이상이 있다는 증상 이예요 >

 ●  체중 감소: 음식을 충분히 먹어도 체중이 계속 줄어드는 경우가 많아요.

 

 ●  심장 두근거림(빈맥): 심장이 빨리 뛰거나, 가슴이 두근거리는 증상이 나타날 수 있어요.

 

 ●  땀 과다와 더위 민감성: 땀이 많아지고 더위를 참기 어려워요.

 

 ●  피로감과 근육 약화: 몸이 쉽게 피곤해지고 근육에 힘이 빠질 수 있어요.

 

 ●  신경과민과 불안감: 신경이 예민해지고 불안하거나 초조한 느낌이 들어요.

 

 ●  눈의 돌출(안구돌출): 특히 그레이브스병의 경우 눈이 튀어나오는 증상이 생길 수 있어요.

 

 ●  소화 문제: 설사나 복부 불편감이 나타날 수 있어요.

 

 ●  손 떨림(진전): 손이 떨리는 증상이 생길 수 있어요.

 

◆ 갑상선기능항진증의 예방 및 관리 방법

갑상선기능항진증은 예방이 완전히 가능하지는 않지만,

생활습관과 관리 방법을 통해 증상을 완화하거나 건강을 유지할 수 있어요.

아래에 몇 가지 관리 방법을 알려드릴게요.

< 채소와 과일 단백질을 골고루 먹어야 건강에 좋아요 >

 ●  규칙적인 건강검진 받기 갑상선 기능 검사를 정기적으로 받으면 갑상선 이상을 조기에 발견할 수 있어요. 특히 가족 중에 갑상선 질환이 있다면 검진이 더 중요해요.

 

 ●  균형 잡힌 식단 섭취하기 과도한 요오드 섭취를 피하고 신선한 채소와 과일, 단백질을 골고루 먹는 것이 좋아요. 너무 짠 음식은 피하는 것이 좋아요.

 

 ●  스트레스 관리하기 스트레스는 갑상선 건강에 영향을 줄 수 있어요.

명상, 요가, 산책 같은 활동을 통해 마음을 편안하게 유지하는 것이 중요해요.

 

 ●  담배와 술 피하기 담배는 갑상선 질환의 위험을 높이고,

술은 갑상선 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있어요. 금연과 절주가 건강에 좋아요.

 

 ●  적정 체중 유지하기 체중이 갑자기 줄거나 늘지 않도록 조절하는 것이 중요해요.

갑상선 문제가 체중에 영향을 미칠 수 있기 때문에 균형 있는 생활을 유지해야 해요.

 

 ●  의사와 협의하여 약물 복용하기 갑상선기능항진증이 있는 경우,

전문의와 상의하여 약물 치료를 받는 것이 중요해요. 치료를 꾸준히 받으면 증상이 호전될 수 있어요.

 

 ●  눈 건강 관리하기 안구돌출 증상이 있는 경우,

자외선 차단 안경을 착용하고 눈이 건조하지 않도록 인공눈물을 사용하는 것이 도움이 돼요.

 

갑상선기능항진증은 갑상선호르몬이 과다 분비되어 대사에 영향을 미치는 병이에요.

적절한 치료와 관리로 건강을 회복할 수 있으니, 증상이 의심되면 빠르게 병원을 방문하는 것이 중요해요.

우리 몸에서 갑상선은 작은 기관이지만, 건강에 미치는 영향은 아주 크기 때문에 잘 돌봐야 해요.

건강한 생활습관과 꾸준한 관리를 통해 갑상선을 잘 지켜나가길 바랄게요!

 

오늘도 당신의 건강한 삶을 위한 1분 이야기 읽어봐주셔서 감사해요 ^^


사진 출처
https://leonardo.ai/
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