자궁내막은 여성의 자궁 안쪽을 덮고 있는 조직으로, 임신과 생리와 밀접한 관련이 있는 중요한 구조예요.◆ 자궁내막의 역할● 임신 준비자궁내막은 배란 후 수정된 난자가 착상할 수 있도록 두꺼워지고 부드러워져요.수정란이 자궁내막에 착상하면 임신이 시작돼요. ● 생리임신이 이루어지지 않으면 자궁내막이 탈락하며 출혈과 함께 몸 밖으로 배출돼요. 이것이 생리예요.◆ 자궁내막의 구조 ● 기저층: 자궁내막의 가장 깊은 층으로, 생리 후에도 남아 새로운 자궁내막을 만들어내요. ● 기능층: 생리 주기에 따라 두께가 변하며, 임신하지 않으면 탈락해 생리혈로 배출돼요.◆ 자궁내막 건강 관리 방법 ● 규칙적인 생리 주기 확인: 생리 주기가 불규칙하면 자궁내막 건강 이상을 의심해 볼 수 있어요. ● 균형 잡힌 식단: ..